2019年10月25日
無料講座『リラクゼーション・ヨガ』参加者募集中
毎回大好評の『リラクゼーション・ヨガ教室』を今年も開催します！
初心者の方でも大丈夫！
無理のない優しいポーズからスタートするのでご安心ください。
ヨガのポーズで体のゆがみをバランスよく整えて、
ゆっくりとした複式呼吸で代謝もUP!!
心も体もスッキリとリフレッシュできる、
癒しの時間を一緒に過ごしませんか？
現在、参加者募集中です。
定員35名になり次第締め切りとなるので、お早めにお申込みください。
___________________________________________________
【日 時】 2019年11月8日（金）午後18:00～19:30
【場 所】 ふれあい健康館１F 大ホール （徳島市沖浜2丁目16）
【講 師】 徳島フィットネスラボ 阿部ひとみ先生
【参加費】 無料
※ふれあい健康館駐車場をご利用の場合は
別途駐車場料金（1台100円）が必要です。
【定 員】 先着35名
＜準備物＞
・飲み物（水分補給用）
・ヨガマット（無料貸出あり：必要な方は申込み時にお申し出ください）
＜パンフレットPDF＞リラクゼーション・ヨガ
______________________________________________________
【問合わせ・申込先】
徳島中央ライフサポートセンター
〒770-0942 徳島市昭和町３丁目３５－１
（徳島県労働福祉会館 ５階）
TEL／088-623-4105
FAX／088-678-4177
E-mail chuou-life@utopia.ocn.ne.jp
共催 連合徳島中央地協女性委員会