2021年10月19日
無料・健康講座『リラクゼーション・ヨガ』参加者募集中
毎回大好評の『リラクゼーション・ヨガ教室』を今年も開催します！
初心者の方でも大丈夫！
無理のない優しいポーズからスタートするのでご安心ください。
ヨガのポーズで体のゆがみをバランスよく整えて、
ゆっくりとした複式呼吸で代謝もUP!!
心も体もスッキリとリフレッシュできる、
癒しの時間を一緒に過ごしませんか？
現在、参加者募集中です。
定員25名になり次第締め切りとなるので、お早めにお申込みください。
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【日 時】 2021年11月22日（月）午後18:30～19:30
【場 所】 ふれあい健康館１F 大ホール （徳島市沖浜2丁目16）
【講 師】 徳島フィットネスラボ 阿部ひとみ先生
【参加費】 無料
※ふれあい健康館駐車場をご利用の場合は別途駐車場料金（1台100円）が必要です。
【定 員】 先着25名
＜準備物＞
・飲み物（水分補給用）
・ヨガマット（貸出はありません、マットのない方はバスタオル２枚で持ってきて下さい）
＜パンフレットPDF＞リラクゼーション・ヨガ
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【問合わせ・申込先】
徳島中央ライフサポートセンター
〒770-0942 徳島市昭和町３丁目３５－１
（徳島県労働福祉会館 ５階）
TEL／088-623-4105 FAX／088-678-4177
E-mail chuou-life@utopia.ocn.ne.jp
共催 連合徳島中央地協女性委員会