無料講座『リラクゼーション・ヨガ』参加者募集中
毎回大好評の『リラクゼーション・ヨガ教室』を今年も開催します!
初心者の方でも大丈夫!
無理のない優しいポーズからスタートするのでご安心ください。
ヨガのポーズで体のゆがみをバランスよく整えて、
ゆっくりとした複式呼吸で代謝もUP!!
心も体もスッキリとリフレッシュできる、
癒しの時間を一緒に過ごしませんか?
現在、参加者募集中です。
定員35名になり次第締め切りとなるので、お早めにお申込みください。
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【日 時】 2019年11月8日(金)午後18:00~19:30
【場 所】 ふれあい健康館1F 大ホール (徳島市沖浜2丁目16)
【講 師】 徳島フィットネスラボ 阿部ひとみ先生
【参加費】 無料
※ふれあい健康館駐車場をご利用の場合は
別途駐車場料金(1台100円)が必要です。
【定 員】 先着35名
<準備物>
・飲み物(水分補給用)
・ヨガマット(無料貸出あり:必要な方は申込み時にお申し出ください)
<パンフレットPDF>リラクゼーション・ヨガ
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【問合わせ・申込先】
徳島中央ライフサポートセンター
〒770-0942 徳島市昭和町3丁目35-1
(徳島県労働福祉会館 5階)
TEL/088-623-4105
FAX/088-678-4177
E-mail chuou-life@utopia.ocn.ne.jp
共催 連合徳島中央地協女性委員会